社会保険労務士（社労士）試験の会場レポート｜東京ビッグサイト編

2025年3月30日2025年4月3日

「社労士試験の会場である東京ビッグサイトってどんなところ？」

社会保険労務士（社労士）試験に挑む受験生にとって、試験会場の雰囲気や環境は非常に気になるポイントではないでしょうか？

特に東京会場としてよく使用される「東京ビッグサイト」は、初めて訪れる人にとってはそのスケールの大きさに驚かされる場所でもあります。本記事では、私が1年目の社労士試験で実際に東京ビッグサイト（西展示場西2ホール）を経験した際の体験談をもとに、会場の様子や当日の流れ、注意点を詳しく紹介します。

社労士試験｜東京ビッグサイトとはどんな試験会場？

東京ビッグサイト（正式名称：東京国際展示場）は、東京都江東区有明に位置する日本最大級のコンベンション施設です。国際的な展示会や大規模なイベントの会場として知られており、広大な敷地に複数の展示ホールを有しています。

社労士試験では、その中でも「西展示場西2ホール」が使用されることが多く、最大数千人規模の受験生が集まります。巨大な空間での一斉試験という独特な緊張感があるため、事前にイメージをつかんでおくことはとても重要です。

会場の特徴

天井が高く、広々とした空間：圧迫感は少ないが、試験会場としてはやや緊張感がある。
スピーカーによるアナウンス：席の位置によっては音声が聞き取りづらい可能性もあるため注意。
座席間隔は一般的：荷物が多いとやや手狭に感じる可能性がある。
周囲の音：受験生が多いため、物音や咳、筆記音などが気になる人も。
施設内は広大：会場までの移動だけで数分かかる場合もあり、トイレなどの場所も把握しておくことが大切。

このような環境であることを事前に知っておくだけでも、試験当日の精神的な負担を減らすことができます。

社労士試験｜会場までのアクセスと移動のポイント

東京ビッグサイトへのアクセス方法は複数ありますが、私は「りんかい線国際展示場駅」を利用しました。駅からは徒歩で10分弱。初めて訪れる場所でしたが、駅を出てすぐに多くの受験生が目に入り、その流れについて行く形で迷わず会場に到着できました。

他のアクセス方法

ゆりかもめ「東京ビッグサイト駅」から徒歩約3分
都営バス「東京ビッグサイト駅前」下車すぐ

移動時のアドバイス

早めの到着が鍵：会場周辺は非常に混雑します。試験開始ギリギリだと、混雑や焦りでコンディションを崩すリスクあり。トイレも並びます。開場時間に到着を目指すのが理想です。
駅から試験会場までのルートを事前確認：万が一の電車遅延や迷子対策の備えとなります。
座席やトイレの位置チェック：少しの確認が試験前の心の余裕につながります。

私の当日スケジュール

06:50　起床・朝食（いつも通りの食事）
08:00　自宅出発
09:10　国際展示場駅到着
09:30　試験会場の開場・座席確認・トイレ確認
10:00　着席時刻・試験説明開始
10:30　選択式試験開始

時間に余裕をもって行動することで、心の落ち着きが得られます。

社労士試験｜会場内の環境と事前準備のポイント

空調対策

東京ビッグサイトの会場内は空調が効いていますが、場所によって冷風が直撃することもあります。私はTシャツにラフな長ズボンという軽装で行きましたが、羽織るものがあると安心です。寒さ対策だけでなく、体温調整がしやすい服装がおすすめです。

寒がりの人は羽織るものを持参するのがベスト
暑すぎることはないが、席によっては冷風が当たる可能性も

試験中は集中力が必要なため、暑さや寒さでストレスを感じないように準備しておきましょう。

トイレ事情

トイレは会場ホール内の前方にありますが、休憩時間は非常に混み合います。

試験開始前にトイレの位置を確認しておく
休憩時間に行く場合は早めの行動を心がける
試験中のトイレは時間ロスになるため、計画的に利用する

試験前に水分の取りすぎに注意するのもポイントです。

昼食の準備

社労士試験は午前・午後に分かれている長丁場。昼食は自分の席で摂ることができます。

弁当持参が基本：近くのコンビニは混雑し、売り切れの可能性も想定されます。
保冷対策必須：特に夏場は食中毒対策として保冷バッグと保冷剤を準備。
糖分補給も忘れずに：集中力を維持するため、チョコレートなどを持参。

昼食時間中は、意外とリラックスできる時間にもなります。周囲も静かなため、午後試験への集中を高める準備時間として有効活用しましょう。

社労士試験｜他会場との比較（例：東京流通センター（TRC））

私は2年目の受験で「東京流通センター（TRC）」が試験会場でした。こちらは東京ビッグサイトと比べるとやや規模は小さく、落ち着いた雰囲気でした。とはいえ、大きな会場です。

東京ビッグサイトと東京流通センター（TRC）の違い

項目	東京ビッグサイト	東京流通センター
会場規模	非常に大きい	東京ビッグサイトとの比較で言えば小さいが、大規模ではある
アクセス	複数路線で便利だが試験当日は混雑	モノレール中心で試験当日はやはり混雑
雰囲気	会場の大きさや雰囲気にビックリして、やや緊張	2年目のせいもあり、適度な緊張感で落ち着いていた

東京ビッグサイトは初めての受験ということでモチベーションが上がる一方で、会場の大きさにびっくりしました。この点は事前に知っておくだけでも、臨む気持ちに余裕が出来ることでしょう。

社労士試験｜試験終了後の会場の様子と帰路

試験が終了すると、多くの受験生が帰路につきます。駅までの道は混雑となるため、時間に余裕をもって移動しましょう。私は再びりんかい線の国際展示場駅から帰宅しましたが、その道中では各資格学校が選択式の解答速報を配布しており、多くの受験生が受け取っていました。

試験直後のリアルな雰囲気

答え合わせや知り合い同士での会話、ため息もあり、真剣に取り組んだ人が多いことを実感
予備校のパンフレット配布もあり、来年に向けた情報収集を始める人も

私もこの時点で翌年の再挑戦を決意し、2年目にして合格を勝ち取りました。試験会場は、人生を変えるきっかけにもなる場所なのです。

社労士試験｜合格者からの忘れがちなポイント

最後に、私の経験から「これは準備した方が良いかも！」という細かなポイントをいくつかご紹介します。

イヤホンや耳栓（試験前までの集中用）：周囲のざわつきが気になる方は対策用に。
小型時計（腕時計または卓上）：会場が広く時計が見えない場合もあるので必携。
筆記用具の予備：鉛筆・シャーペン・消しゴムのスペアは必ず。
受験票：基本です。忘れるべからず。

そして一番大事なのは、「自分を落ち着かせるルーティンを持つこと」です。私は会場に着いたら必ず水を一口飲み、深呼吸をしてから席に着くようにしていました。そして、選択式も択一式も試験説明開始前に糖分補給をしてリラックスしました。この小さな行動だけで、緊張がかなり和らぎました。

社労士試験｜試験会場・東京ビッグサイトでの対策まとめ

東京ビッグサイトは社労士試験の中でも大規模な会場であり、初めて訪れる人には独特の緊張感があります。しかし、事前に雰囲気や注意点を把握しておくことで、安心して試験に臨むことができます。

まとめ｜試験当日のポイント

早めの到着で心の余裕を確保
駅から会場までのルートを事前に確認
トイレ・座席位置をチェック
空調対策として羽織ものを用意
昼食は持参し、食中毒対策も忘れずに
試験後の解答速報を活用し、次のステップを意識する
忘れ物防止と心の準備にチェックリストを活用

試験会場での環境に慣れることも、社労士試験の一部です。大規模な会場にのまれず、ベストな状態で臨めるよう準備を整えましょう。

この記事が、皆さんの社労士試験対策の一助となれば幸いです！

社会保険労務士（社労士）試験の会場レポート｜東京ビッグサイト編